Tidur berkualitas merupakan salah satu syarat untuk menata kembali metabolisme tubuh. Tidur juga memiliki fungsi untuk mengistirahatkan otak dan memberikan kesempatan bagi organ yang sangat vital ini untuk beristirahat dan melakukan pembenahan. Namun kita sering kali melakukan kebiasaan-kebiasaan yang disengaja atau tidak dapat mengganggu kualitas tidur. Salah satu kebiasaan yang sering dilakukan adalah menghidupkan televisi … Read more
Selain sebagai sarana komunikasi, sosial media juga menjadi sarana aktualisasi diri dengan pasangan. Tidak heran jika ada teman dalam akun sosmed sering mengunggah foto bersama dengan kekasihnya. Setiap momen yang diunggah biasanya menunjukan bagaimana kemesraan mereka dalam menjalani sebuah hubungan. Tidak jarang banyak yang memuji keserasian mereka dan banyak juga yang terang-terangan berkata iri melihat … Read more
Nabi Muhammad SAW memang menjadi suri tauladan untuk segala aspek kehidupan umat sejak dahulu hingga pada masa sekarang ini. Mulai dari ahklak hingga ke pola makan sudah diatur sedemikian rupa untuk menjadi contoh yang baik bagi umatnya. Sepintas masalah makan ini tampak sederhana, namun ternyata dengan pola makan sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh yang merupakan … Read more
Memiliki pekerjaan yang nyaman tentu menjadi dambaan banyak orang. Namun, tidak semuanya bisa merasakan kenyamanan tersebut dengan berbagai alasan. Salah satu penyebabnya adalah pekerjaan yang tidak sesuai keinginan atau keahliannya. Belum lagi jika harus berhadapan dengan atasan yang memberikan target tinggi dan semakin membuat pekerjaan menjadi tidak nyaman. Kondisi ini menyebabkan tidak sedikit orang yang … Read more
Merokok setelah makan merupakan aktivitas yang susah untuk ditinggalkan oleh para pecinta bahan berbentuk silinder, dan berisi campuran tembakau dengan kandungan zat yaitu nikotin serta TAR ini. Sebenarnya baik merokok pada waktu biasa atau setelah makan memiliki bahaya yang sama bagi kesehatan. Namun merokok setelah makan memungkinkan semua bahaya yang mengancam akan datang lebih cepat. … Read more